Những lợi ích của việc sử dụng các chất bổ sung Saw Palmetto

của Matt Weik

Khi đàn ông già đi, họ có thể gặp một số vấn đề với sức khỏe của họ. Một số có thể là do các yếu tố lối sống, một số môi trường, một số di truyền và một số không có vần điệu hoặc lý do. Tuy nhiên, một lĩnh vực như vậy đối với gần như tất cả đàn ông là tuyến tiền liệt của họ. Harvard đã phát hiện ra rằng vào năm 60 tuổi, một nửa số người đàn ông sẽ có một tuyến tiền liệt mở rộng. nên xem xét sử dụng các chất bổ sung saw palmetto? Có lẽ.

Ngoài ra, tăng độ tuổi lên tới 85 và số người đàn ông có tuyến tiền liệt mở rộng hiện là 90%. Vì vậy, như bạn có thể thấy, một số điều kiện nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể cố gắng giảm chúng và các vấn đề.

PED và sử dụng prohormone trong vài thập kỷ qua là một vấn đề trong ngành thể dục. Nhiều người sử dụng và lạm dụng các sản phẩm như vậy có thể đã phát hiện ra rằng giờ đây họ có một tuyến tiền liệt mở rộng ngay cả khi ở độ tuổi 20. Vì lý do đó, nó phổ biến cho nhiều người đàn ông ở mọi lứa tuổi được bổ sung bằng các chất bổ sung Saw Palmetto.

Chính xác thì việc bổ sung palmetto là gì, và họ làm gì? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ phá vỡ chính xác những gì Saw Palmetto là, tại sao bạn có thể muốn xem xét thêm các chất bổ sung Saw Palmetto vào chế độ của bạn và tất cả những lợi ích bạn có thể trải nghiệm sử dụng của họ.

Saw palmetto là gì?
Saw Palmetto (khoa học được gọi là Serenoa Repens) là một cây cọ lùn, có nguồn gốc từ khu vực Đông Nam của Bắc Mỹ. Nó được biết đến rộng rãi với các đặc tính lợi tiểu, dinh dưỡng, kích thích tình dục, thuốc an thần và giảm ho.

Cây Saw Palmetto tạo ra những quả mọng tối bao gồm một hạt. Những quả này thường được sử dụng như một chất bổ sung để cân bằng hormone, tránh rụng tóc và cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt. Ngoài ra, nó giúp giảm viêm và cải thiện chức năng tiết niệu.

Tiếp theo, hãy để đào sâu vào những gì Saw Palmetto bổ sung có thể làm cho bạn.

Những lợi ích của việc bổ sung saw palmetto
Có rất nhiều lợi ích khi sử dụng các chất bổ sung Saw Palmetto. Dưới đây chạm vào nhiều lợi ích thiết yếu mà bạn có thể trải nghiệm thông qua việc sử dụng nó.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết ngắn này chỉ dành cho mục đích thông tin. Nó không được ngụ ý để điều trị hoặc chẩn đoán bất kỳ tình trạng nào. Thông tin được tìm thấy trong đó không phải là hướng dẫn y tế và không nên thay thế một chẩn đoán và kế hoạch điều trị của bác sĩ nên bạn có tình trạng sức khỏe. Việc sử dụng các chất bổ sung Saw Palmetto không bao giờ là người thay thế cho bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ của bạn cho bạn vào.

1. Hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt nằm giữa bàng quang và dương vật và chịu trách nhiệm duy trì sức khỏe tinh trùng.

Theo nghiên cứu, 75% nam giới bị ảnh hưởng bởi BPH trong những năm 70. BPH (tăng sản tuyến tiền liệt lành tính) là một tình trạng y tế thường được đặc trưng bởi sự mở rộng chậm, không ung thư, nhưng bất thường của tuyến tiền liệt. Saw Palmetto giúp điều trị BPH.

Ngoài ra, nó ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến 1 trên 8 người ở Hoa Kỳ. Theo một nghiên cứu, chiết xuất berry palmetto có thể làm giảm sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu khác cho thấy đã chứng kiến ​​palmetto ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư bằng cách hủy kích hoạt các thụ thể liên quan đến phát triển.

2. Cải thiện chức năng tiết niệu

Saw Palmetto được biết là giúp cải thiện dòng nước tiểu. Các triệu chứng đường tiết niệu là khá phổ biến ở những người đàn ông lớn tuổi và bao gồm các triệu chứng như một vấn đề hoặc khó đi tiểu.

Theo một nghiên cứu, việc bổ sung 160mg saw palmetto bổ sung hai lần một ngày có thể giúp tăng lưu lượng nước tiểu và giảm khó khăn mà ai đó có thể gặp phải.

3. Ngăn ngừa rụng tóc

Rụng tóc là một trong những vấn đề phổ biến nhất có thể gây ra do các yếu tố khác nhau như thay đổi nội tiết tố, di truyền, sử dụng chất kích thích, v.v. Saw palmetto bổ sung có thể hỗ trợ mức độ hormone cân bằng giúp chống rụng tóc.

Nó cũng giúp tránh rụng tóc androgenic, một loại rụng tóc. Theo một nghiên cứu, Saw Palmetto bổ sung có thể giúp cải thiện sự phát triển của tóc ở 60% nam giới trong độ tuổi từ 23 đến 64. Một nghiên cứu khác cho thấy áp dụng palmetto trong khoảng ba tháng có thể tăng mật độ tóc lên tới 35%.

4. Cải thiện nồng độ testosterone và ham muốn tình dục

Theo nghiên cứu, Saw Palmetto bổ sung có thể làm giảm 5-alpha reductase. Enzyme này giúp chuyển đổi testosterone thành DHT. DHT chịu trách nhiệm ảnh hưởng đến một loạt các phẩm chất ở nam giới. Điều này giúp duy trì mức độ testosterone.

Saw Palmetto bổ sung hỗ trợ sự gia tăng nồng độ testosterone tự nhiên, có thể ảnh hưởng tích cực đến ham muốn tình dục, tâm trạng, v.v.

Nồng độ testosterone thấp có thể gây giảm ham muốn tình dục. Một nghiên cứu trên tạp chí Urologia Internationalis cho thấy đã bổ sung palmetto có thể cải thiện chức năng tình dục ở nam giới. Nghiên cứu liên quan đến khoảng 120 nam giới. Họ phát hiện ra rằng việc sử dụng các chất bổ sung Saw Palmetto tăng cường chức năng tình dục và cải thiện chất lượng cuộc sống chung.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
Mặc dù các chất bổ sung palmetto được coi là an toàn, nhưng chúng có thể gây ra một vài tác dụng phụ. NhưTudy đã báo cáo một vài tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và táo bón. Tuy nhiên, những triệu chứng này rất nhẹ.

Saw Palmetto bổ sung cũng có thể làm chậm quá trình đông máu. Nó làm cho máu có thể gây chảy máu quá mức trong quá trình phẫu thuật hoặc bị rách. Vì vậy, nếu bạn có một cuộc phẫu thuật theo lịch trình, hãy ngừng tiêu thụ các chất bổ sung saw palmetto ít nhất hai tuần trước. Ngoài ra, thông báo cho bác sĩ của bạn liên quan đến tất cả các chất bổ sung bạn dùng.

Ai nên tránh bổ sung palmetto?
Tất nhiên, Saw Palmetto bổ sung không dành cho tất cả mọi người. Trẻ em, cũng như những phụ nữ đang cho con bú hoặc mang thai, nên tránh bổ sung bằng saw palmetto. Ngoài ra, rất có thể việc bổ sung palmetto có thể tương tác với các loại thuốc khác, vì vậy tốt hơn là nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn dùng bổ sung này.

Bạn phải mất bao nhiêu?
Bạn có thể sử dụng các chất bổ sung Saw Palmetto dưới nhiều hình thức khác nhau, làm cho chúng cực kỳ dễ dàng để thêm vào chế độ bổ sung và dinh dưỡng. Đối với hầu hết các phần, nó có sẵn dưới dạng viên nang và viên, nhưng bạn cũng có thể tìm thấy nó trên mặt đất, sấy khô, chất lỏng hoặc dạng chiết xuất dầu. Liều khuyến cáo là 320 mg mỗi ngày, có thể được chia thành hai liều riêng biệt.